E oggi ho provato a cominciare

Ciao ragazze, che bello vedere il vostro sostegno ^.^
Alla fine ieri il mio ragazzo ha dormito qui cosi nessuna abbuffata notturna e da oggi ho deciso di riprovare a prendere il controllo della situazione.
Ho deciso di fissarmi come obbiettivo 800 kcal al giorno per iniziare tanto di meno non ce la farei conoscendomi XD almeno finche non riesco a rinunciare alle schifezze!

E cosi D.A. di oggi

Colazione: caffe + yogurt + fragole  190 kcal
Pranzo: 30 g di riso con zucchine e parmigiano (a minestra cosi sazia) 134 kcal
Cena: lenticchie + zucchine 193 kcal

Totale 517 kcal

A cena per arrivare a 800 avrei potuto mangiare di piu ma dopo pranzo ho avuto la malsana idea di mangiare delle patatine e un biscotto e non so quante kcal abbiano nel dubbio mi tengo larga e poi dopo cena prendero un caffe con le amiche.

Ci credete se vi dico che non mi va per niente?

Sono due settimane che non le vedo ma non mi interessa di andare a quel locale dove andiamo sempre non mi va proprio,troppa gente, poi gli animatori ci conoscono e non ci lasciano in pace. Non voglio andare non mi sento bene con me stessa ma devo perche se anche stavolta salto hanno detto che mi vengono a tirare per le orecchie.

Cmq mi avete chiesto cosa mangiavo quando ho perso tutti quei kg in poco tempo.
Premetto che prima di allora mangiavo davvero in una maniera spropositata del tipo cenavo o pranzavo due volte XD
In quel periodo comunque ero arrivata a mangiare 400-500 kcal al giorno e TUTTI i giorni mangiavo passato di zucchine cn poca filadelfia dentro, tanta coca light per saziarmi, poi mi ricordo che mi facevo verdure in padella tipo zucchine,melanzane a volte patate. Non usavo mai l olio. La pasta la mangiavo solo il fine settimana e quando potevo mangiavo solo 30 g di riso con tantissima verdura in mezzo cosi camuffavo e sembrava di piu...e poi non ricordo sono passati tantissimi anni.

Ultima cosa...ho un problema con l acqua, niente non riesco a bere in nessun modo, forse devo ricominciare a farmi bottiglie di te...quello mi piace.

Ora passo da voi, scusate se non ci sono accenti e punteggiatura ma la mia tastiera oggi ha svalvolato e non so come rimetterla a posto... bacini.